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    4款冬季豐胸美顏湯

     

     

      女人都希望自己的胸再挺一些,臉色再紅潤美白一些。特別是到了干燥的冬季。其實這些愿望是可以通過食補的方式實現的,下面我們就教你4款美顏又豐胸的湯,特別適合冬季喝哦。

     

    安徽快三今天专家预测 2010-01-12 來源:食養家

     

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      女性都希望擁有嫩白的肌膚、堅挺的胸部,以增強個人的外在魅力。這些愿望不難實現,采用食補的方式就可實現,下面食養家為你推薦4款美顏又豐胸的湯。

     

      1、豬蹄皮凍

     

      材料:新鮮豬蹄、紅棗、枸杞

     

      做法:

     

      1)豬腳洗干凈以后先用開水燙一下,撈出。

     

      2)在鍋內裝半鍋水,加一些紅棗,枸杞,小火慢燉一個小時。

     

      3)等湯變黃色后,加入鹽、雞精、蔥末即可。

     

      4)盛湯到碗里,趁熱喝了。

     

      5)把豬蹄撈出來,踢掉骨頭,皮和肉重新放回鍋里跟剩下的湯煮一煮,撈出來裝在平口的盤子里,用保鮮膜套上,放入冰箱冷凍層。15-20分鐘后取出,豬蹄皮凍已經做好了,用小刀切成小塊,你就可以吃了。

     

      功效:豬蹄富含膠原蛋白,而紅棗養氣補血。熬出來的湯以及做成的皮凍,每周只要吃一次,堅持一段時間,就有很好的豐胸和美顏效果,可以增加胸部豐滿度和臉部彈性,減少皺紋。養出自然的好氣色。

     

      2、紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水

     

      材料:紅棗15~20粒,桂圓20粒,蓮子20顆,干百合20片,枸杞40粒。

     

      做法:

     

      1)所有材料用清水泡發,洗凈。

     

      2)裝入鍋里,水煮。小火煲25分鐘即可。

     

      3)每次多煲一些,冷藏在冰箱里,喝的時候取出來,稍稍加熱,可以連續喝幾天。

     

      功效:紅棗能調氣血,通經絡,對乳房保健有很大好處。這款糖水補血又滋潤。一年四季都適合,但最好用百合和蓮子。紅棗要去核,這樣才不會熱氣。

     

      3、黑木耳紅棗湯

     

      材料:黑木耳10克,紅棗10克,白糖適量。

     

      做法:加適量水,把黑木耳和紅棗煮熟后,加入白糖即可。

     

      吃法:月經前一周到月經結束這段時間飲用。

     

      功效:紅棗能調氣血,通經絡,對乳房和臉部膚色都有很大好處。黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附后排出體外,此外,黑木中含有的類核酸物質,可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量,連續食用1-2個月能起到纖體豐胸的效果。

     

      4、枸杞紅棗花生粥

     

      材料:枸杞一小把、紅棗10個(去核,如果不去核會很熱氣)、當歸5~6片、花生20粒。

     

      做法:將做所有材料洗凈,跟米飯一起用小火熬成粥,等粥的顏色呈發紅即可。

     

      功效:杞子能“堅筋骨、耐寒暑”,是滋補調養和抗衰老的良藥。 紅棗順氣美顏豐胸,花生也能豐胸。這一款粥配合生理期喝,堅持一段時間,你會有想不到的驚喜。

     

    責任編輯:chantal

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