今天幵的什么特马结果:食養家貼士 - 為您提供時令食材、飲食健康、食品安全快訊、生活百科等服務

當前位置: 主頁 > 原料菜譜 >

黑木耳紅棗冰糖燉

時間:2010-11-11 11:35來源:食養家 作者:薔薇 點擊:
  黑木耳不僅有營養作用,醫學研究證明黑木耳還具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用,對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物,也具有溶解與氧化作用。

安徽快三今天专家预测 www.qczal.com

 

 黑木耳紅棗冰糖燉

 

   原料:


  黑木耳適量、紅棗、冰糖20g、清水500ml


  做法:


  1、先將黑木耳泡發,洗凈后切碎,放入砂鍋;


  2、另外放入500ml清水煮開;


  3、最后放入木耳碎、紅棗、冰糖煮到木耳熟透即可。


  作用:


  黑木耳能起到清理消化道、清胃滌腸的作用,黑木耳還含有對人體有益的植物膠質以及一種叫做“多糖體”的物質,這是一種天然的滋補劑,和黑木耳中豐富的纖維素共同作用,能促進胃腸蠕動而防止便秘,有利于體內大便中有毒有害物質及時清除和排出,從而起到預防直腸癌等癌癥的作用,還可促使腸道脂肪食物的排泄,減少食物中脂肪的吸收,從而起到防止肥胖和減肥作用。


 

文章提及的食材網上購買:
黑木耳、紅棗
------分隔線----------------------------
發布者資料
娜娜 查看詳細資料 發送留言 加為好友 用戶等級:高級會員 注冊時間:1970-01-01 08:01 最后登錄:2011-04-14 15:04
欄目列表
推薦內容
  • 鮑魚菇牛肉蛋花湯

      寒冷的冬天,一碗暖暖的鮮湯入肚,讓人有一種活過來的感覺!食養家為你推薦一款冬...

  • 食養家牛腩菌菇鍋仔

      白靈菇有類似雞胸脯肉般的口感以及淡淡的味道,加入到嫩煎或油炸食物中將會很美味...

  • 荸薺炒黑木耳

      荸薺,又名馬蹄,清甜爽口,不論煲湯還是炒菜都是老少咸宜!,木耳更是國人普變喜...

  • 木耳炒紅椒-清腸又降壓

      木耳,本身有一陣木耳的清香味,加上其爽滑的口感,豐富的營養,獨特的保健養生功...

  • 淮山木耳爽蝦球

      寒冬時節,要有足夠的能量才能應對寒冷的天氣,但總不可能每天拿著熱量計來精算熱...

  • 玉竹秋冬養身湯

      玉竹味甘,性平;歸肺、胃經;具有潤肺滋陰,養胃生津,非常適合在秋冬季節用作補...